Gesundheit und Ernährung

Welches Magnesium ist für Kinder geeignet? Verbindungen und Auswahl im Vergleich

Wenn Eltern für ihr Kind ein Magnesiumprodukt aussuchen, stehen sie schnell vor einer verwirrenden Auswahl: Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid – dazu Angaben wie „elementares Magn...

Wie viel Magnesium am Tag für Kinder? Tagesbedarf und Dosierung nach Alter

Eltern, die sich mit Magnesium beschäftigen, stoßen schnell auf eine ganz konkrete Frage: Wie viel Magnesium braucht mein Kind eigentlich pro Tag – und ist das dasselbe wie die Dosis, die auf einem...

Ist Magnesium nach dem Sport wichtig für Kinder?

Viele Eltern von sportlich aktiven Kindern fragen sich, ob ihr Nachwuchs nach dem Training oder Wettkampf zusätzlich Magnesium braucht – schließlich ist Magnesium im Sport bei Erwachsenen ein Dauer...

DHA bei Kindern: mögliche Anzeichen einer Unterversorgung & Ursachen

„Fehlt meinem Kind vielleicht etwas?“ Diese Frage stellen sich viele Eltern – besonders, wenn es ums Gehirn und die gesunde Entwicklung geht. Ein Begriff taucht dabei immer wieder auf: DHA-Mangel. ...

Wachstumsschub, Pubertät & Müdigkeit: Was steckt wirklich dahinter?

Dein Teenager ist kaum aus den Federn zu bewegen, der Wecker klingelt und nichts passiert – kein Rühren, kein Aufstehen. Klingt bekannt? In vielen Familien ist das ein tägliches Thema. Und das aus ...

Welche Vitamine sind für Jugendliche wichtig?

Die Pubertät ist eine der intensivsten Phasen im Leben eines Menschen – und das gilt nicht nur für Gefühle und Veränderungen, sondern auch für den Körper. Wachstumsschübe, hormonelle Umstellungen, ...

Darmaufbau nach Antibiotika: Kinder sanft und natürlich unterstützen

Es ist der Klassiker im Eltern-Dasein: Dein Kind ist krank, das Fieber war hoch, vielleicht schmerzte das Ohr oder der Husten saß fest. Der Kinderarzt hat eine Antibiotikabehandlung verschrieben. E...

Omega-3 für Kinder: Worauf es beim Vergleich wirklich ankommt

Als Eltern wollen wir immer nur das Beste für unsere Kids. Wir wünschen uns, dass sie gesund aufwachsen, ihren Alltag meistern und ausgeglichen durchs Leben gehen. Für diese Entwicklung hast Du wah...

Magnesiummangel bei Kindern: Anzeichen erkennen, verstehen & richtig handeln

Kennst Du das? Der Tag war lang, die Hausaufgaben ein einziger Kampf, und jetzt, wo eigentlich Ruhe einkehren sollte, dreht Dein Kind erst so richtig auf. Oder vielleicht wacht Dein Kind nachts reg...

Probiotika für Kinder und ihre Darmflora

Unsere Darmflora stellt ein überaus komplexes System mit einer riesigen Zahl von Mikroorganismen dar. Sogenannte Probiotika unterstützen unseren Körper bei seinen zahlreichen Aufgaben. In diesem Ar...

Fit für den Schulstart: Vitamine fürs Gehirn und Nerven + Tipps für Eltern

Ein Leitfaden für einen entspannten und erfolgreichen Schulbeginn – unterstützt von wowtamins für kleine Superhelden! Der Schulstart ist ein gewaltiger Meilenstein im Leben eines Kindes und seiner ...

Wachstum bei Kindern: Förderung, Herausforderungen und die Rolle cleverer Unterstützung

Das Wachstum eines Kindes ist weit mehr als nur ein Eintrag im Untersuchungsheft. Es ist ein lebendiges Barometer für seine gesamte Gesundheit und Entwicklung. Gerade ab dem dritten Lebensjahr, wen...

Multivitamine für Kinder: Ein umfassender Ratgeber für Eltern

Die Sorge um eine ausreichende Vitaminversorgung und die Frage nach der Notwendigkeit von Multivitaminen für Kinder beschäftigt viele Eltern. Der Wunsch, die kindliche Entwicklung optimal zu förder...